Archives des Compétences - U-Raise https://www.uraise.pro/tag/competences/ Mon, 19 Jun 2023 14:39:54 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 https://www.uraise.pro/wp-content/uploads/2022/11/cropped-logo-32x32.png Archives des Compétences - U-Raise https://www.uraise.pro/tag/competences/ 32 32 Le “side project” : entreprendre en parallèle de son job https://www.uraise.pro/side-project/ Mon, 19 Jun 2023 14:39:51 +0000 https://www.uraise.pro/?p=2603 Un projet vous tient à coeur mais vous ne voulez pas renoncer à votre emploi actuel ? Pas de panique, le side project est peut-être une solution pour vous!

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L’envie d’avoir une nouvelle activité professionnelle trotte dans votre tête… Vous avez le désir d’entreprendre, mais vous ne savez pas si c’est fait pour vous. Vous vous questionnez sur la réussite de votre projet… Est-ce une bonne idée ? Avoir un side project est sans doute fait pour vous !

Alors U-Raise partage avec vous ce qu’est un side project, qui et dans quel contexte peut-on le mettre en place, ainsi que ses nombreux avantages !

En quoi consiste un « side project » ?

Le mot ‘side’ se traduit par ‘côté’ et ‘project ‘ par ‘projet’ depuis l’anglais. 

Ainsi, mener un « side project » est un projet entrepreneurial que l’on conduit en parallèle de son activité principale. Peu importe que vous soyez déjà salarié, étudiant, entrepreneur ou freelance.

Il peut répondre à une envie d’apprentissage ou d’exercer un métier « passion », de tester une idée d’entreprise en limitant les risques ou même d’avoir un nouveau passe-temps.

Dans quel cas mettre en place un side project ?

Démarrer un Side Project peut se faire de manière très spontanée, mais pas sans raison !

On peut s’y atteler :

  • Par peur de se lancer à 100% : plonger dans l’entrepreneuriat peut effrayer. Alors, avant de rentrer dans le grand bain, on y va progressivement et donc en conservant son activité principale ☺
  • Par crainte financière : cela permet d’essayer une idée sans quitter son confort et sa sécurité, vous pouvez de cette manière dompter votre peur financière.
  • Pour avoir un complément de revenus : vous avez un premier emploi et il vous plaît. Cependant, vous avez l’envie ou le besoin d’avoir une rémunération plus conséquente ? Ce peut être une solution !
  • Afin de tester une idée de business qui remplacerait votre activité actuelle : un autre travail vous appelle, mais vous ne savez pas si elle vous conviendrait. Cela vous permet de conforter votre avis en l’expérimentant pour ne plus être dans un idéal fantasmé.
  • Pour adopter plus de nouveauté et casser une routine pro : ainsi, vous pouvez allier passion et rémunération supplémentaire !
  • Par envie d’acquérir rapidement de nouvelles compétences : en étant investigateur et en passant à l’action, c’est une source d’apprentissage garantie !
  • Pour répondre en partie à l’appel de l’indépendance : si vous n’avez pas encore entrepris, c’est une piste d’exploration possible.

Voici quelques exemples : lancer un podcast, fonder une boutique en ligne comme des créations artistiques : bijoux ou aquarelles (ce qui n’est pas votre activité principale), vendre des services (du code informatique) ou des produits…

Lire l’article Changement professionnel : Dompter la peur financière

Voyez donc comme les situations de départ d’un side project peuvent être variées ! Et leurs motivations aussi ☺

Les avantages de s’essayer à un side project 

Expérimenter un projet à côté de votre activité actuelle permet de :

  • Croire en ses idées (et en soi) : en suivant vos passions, vous écoutez votre cœur et vous trouvez ainsi plus d’alignement. Vous vous donnez les moyens de tester vos envies, ce qui peut être source de satisfaction professionnelle.
  • Essayer et lancer à son rythme : ici, il n’y a aucune obligation, vous utilisez la démarche de votre choix, pas après pas, quand vous le pouvez et que vous le désirez.
  • (Re)prendre confiance en œuvrant pour vous-même : si vous essuyez une déconvenue, le side project est sans risque et évoluera selon vous. Il permet aussi de rebondir après un échec professionnel.
  • Apprendre et développer vos compétences : un autre domaine, une méthode de travail inédite, un contexte différent… Votre soif de curiosité et vos aspirations seront comblées !
  • Découvrir et rencontrer des personnes inspirantes : vous avez alors accès à une autre sphère où vous faites de nouvelles rencontres. Ces individus peuvent partager les mêmes passions, centres d’intérêt ou questionnements que vous.
  • Redonner du sens à son travail : se remettre en mouvement vers un nouveau « pourquoi » qui vous porte peut booster votre motivation à bloc !

Lire l’article 5 étapes pour rebondir après un échec professionnel

Pour les plus discrets ou inquiets, vous pouvez même essayer votre idée en sous-marin sans devoir vous épancher sur le sujet autour de vous. Nous ne conseillons pas forcément cette option puisque vos proches peuvent être un réel soutien pour vous.

Quel est le profil d’un meneur de Side Project ?

S’il y a bien une chose que ce n’est pas, c’est celle d’avoir un chemin tout tracé ! 

Ainsi, le portrait d’un initiateur de SP n’est pas gravé dans le marbre. Cependant, il peut regrouper certains traits principaux comme :

  • Passer à l’action : afin de tester réellement son idée et lui donner toutes ses chances ! Il n’y a qu’en forgeant qu’on devient forgeron, n’est-ce pas ? ☺
  • Être débrouillard, savoir rebondir et pivoter. Avoir un side project rejoint la vision entrepreneuriale de trouver des solutions par vous-même. Elle incite à mener votre propre barque !
  • Itérer : c’est-à-dire essayer, avoir les retours puis analyser. Vous commencez par créer des versions bêta-tests à améliorer par la suite. On veut avant tout découvrir un potentiel, non pas réaliser la version finalisée au premier jet !
  • Oser croire en vous. La responsabilité d’un projet en parallèle est vôtre. Se faire confiance n’est pas douloureux, promis ! ☺
  • Être organisé et autodiscipliné : il faut faire preuve d’anticipation pour tenir vos échéances et ne pas attendre la dernière minute au risque de vous sentir dépassé. Évitez la menace de burnout !

Lire l’article Détecter et éviter le burn-out

Vous ne savez pas ce que l’avenir vous réserve, entreprendre un side project peut vous permettre de vous y essayer d’une manière fluide en vous dégageant du maximum de contraintes possibles.

Vous pourriez même découvrir certains aspects de votre personnalité !

Comment offrir toutes les chances à son Side Project ?

Afin que le side project puisse aboutir, il faut s’en donner les moyens ! Il n’y a pas d’injonction ici, simplement une réalité : accordez la place à ce projet de fleurir pour valider, ou infirmer, cette piste.

Avoir conscience de ce que cela implique

À la fois sur l’état d’esprit comme adopter un nouveau mode de vie, se fixer des objectifs clairs pour s’autodiscipliner. Mais aussi dans le concret, il faut savoir concilier deux activités et se dégager du temps personnel pour conserver une régularité.  Donnez-vous une chance de vraiment tester le projet en parallèle de votre job actuel. L’idéal est d’y consacrer au moins 1h par jour (ou 7h le week-end par exemple).

Évaluer votre idée

Il n’existe pas de bonne ou mauvaise idée, vous devez seulement analyser avant tout son potentiel ! Confirmez le besoin client sur le terrain et cassez l’idéal que vous vous en faisiez en le pratiquant réellement. Parfois le concept d’un métier est fantasmé, alors on s’y confronte concrètement. 

La bonne idée se choisit en mesurant votre enthousiasme, les possibilités de mise en œuvre, revenus et faisabilité. Elle prend aussi en compte l’aspect investissement (argent, temps, énergie).

Savoir gérer vos priorités

Et votre temps au quotidien ! C’est ce que nous avons de plus précieux. Mettez alors au clair des objectifs qui vous aideront à garder un cap et ne pas vous éparpiller. Planifiez les étapes de votre projet. Ainsi, vous adopterez une vision orientée sur les avantages, bénéfices et solutions et effectuerez les bons choix.

Adopter la méthode « fait vaut mieux que parfait »

Passer à l’action, tester, appliquer, oser… c’est le secret ! Vous n’aurez pas de réponse autrement que par vous-même. Délaissez toute notion de perfectionnisme dans le cadre de votre side project. L’idée est plutôt d’être proactif, force de proposition et à l’écoute des premiers clients ou utilisateurs. Élaborez la version n°1 de votre offre et faites-la évoluer au fil des retours reçus.

Savoir communiquer et vous rendre visible

Négocier, vendre, pitcher, cela vous fera gagner un temps précieux, de la crédibilité et vous ouvrira plus de portes et d’opportunités. Ce qui est primordial, c’est de vous entraîner et pratiquer !

Ainsi, trouvez vos premiers clients, jouez de votre réseau et améliorez votre offre en continu !

Le personal branding peut être un allié de taille !

Warning ! Attention cependant, mener un side project entraîne aussi des droits et des devoirs :

  • Selon votre contrat de travail, vous devrez communiquer une activité qui vous rémunère à votre employeur,
  • Vous avez l’interdiction de travailler sur votre projet lors de votre temps de travail au sein de l’entreprise ou avec son matériel,
  • L’activité ne doit pas être concurrente à celle de votre employeur.

Le Side Project est une solution formidable pour de multiples raisons. Il vous permet aussi de vous rendre compte de votre motivation sur du plus ou moins long terme, prendre conscience de la réalité du terrain et voir si cette activité a des chances de prospérer.

Si cette phase est une grande découverte et réussite, à vous d’envisager la suite ! Reconversion totale, évolution de poste, slashing, grand saut dans l’entrepreneuriat…

Le side project est une méthode de reconversion et d’entrepreneuriat sans risque alors, profitez-en.

Et surtout, célébrez chaque victoire !

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Slashing : pour une vie pro sur-mesure https://www.uraise.pro/slashing-vie-pro-sur-mesure/ Fri, 17 Mar 2023 05:30:00 +0000 https://www.uraise.pro/?p=2628 Le monde du travail évolue vite, la digitalisation, le nomadisme professionnel, les multiples activités… Les codes traditionnels se modifient en profondeur et la tendance du slashing se développe… Oui, cet art de jongler entre plusieurs activités professionnelles ! Vous aimez votre job actuel, mais vous êtes tenté par une autre profession qui n’est pas en lien ... Lire la suite

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Le monde du travail évolue vite, la digitalisation, le nomadisme professionnel, les multiples activités… Les codes traditionnels se modifient en profondeur et la tendance du slashing se développe…

Oui, cet art de jongler entre plusieurs activités professionnelles !

Vous aimez votre job actuel, mais vous êtes tenté par une autre profession qui n’est pas en lien avec la première ? Peut-être êtes-vous un slasheur en devenir ! ☺

Mais à quoi cela correspond-il exactement ? Quels sont les avantages à être slasheur ? Et est-ce que c’est fait pour tout le monde ?

U-Raise vous guide pas à pas dans l’univers du slashing et vous présente ses principales nuances…

Le slashing, qu’est-ce que c’est ?

Le terme « slasheur » est issu de l’anglais « slash ». Il désigne la barre oblique que l’on utilise parfois pour séparer deux métiers qu’une personne exerce parallèlement. 

Pour la première fois, il est utilisé en 2007 par l’Américaine Marci Alboher dans l’ouvrage « One person/Multiple carreers ». Elle y prône un nouveau modèle de réussite professionnelle et personnelle.

Il signifie ainsi l’idée de cumuler deux emplois, ou plus, dans des entreprises ou activités professionnelles différentes. On peut le qualifier comme du « pluri-travail ». On « slashe » en passant d’un métier à un autre.

La tendance du slashing 

Même s’il ne s’est intégré dans notre vocabulaire que récemment, le concept n’est pas si nouveau !

Léonard de Vinci, ça vous dit quelque chose ? Né en 1452, le célèbre inventeur a brillé dans des domaines très différents comme l’art (la peinture, la musique), mais aussi l’architecture, l’ingénierie militaire, et les sciences (l’astronomie, les mathématiques, l’anatomie).

Ou encore le mathématicien René Descartes, qui a marqué le 17e siècle également en tant que philosophe, physicien, biologiste… 

On les appelait à l’époque de la renaissance des « polymathes », premier terme pour désigner le fait d’être « multi-cartes ».

Depuis son introduction officielle dans notre langue, la tendance du slashing est en hausse.

Un peu plus de 2 millions de Français cumuleraient les activités. Attention cependant à ce chiffre. Il est à prendre avec précaution puisqu’il est difficile de séparer les slasheurs de ceux qui ont au moins deux emplois par nécessité financière. C’est un aspect supplémentaire de la notion, elle s’effectue par envie, et non pas par obligation.

Dans notre société, on efface petit à petit la norme de l’ancienne génération : faire carrière dans une seule entreprise tout au long de sa vie. On ne prône plus « l’hyperspécialisation » de l’ère industrielle. Les nouvelles valeurs et l’évolution de la vie au travail ont créé une réelle rupture avec le modèle traditionnel. Une fois l’aspect sécuritaire atteint, l’objectif ultime est l’épanouissement et le bonheur au travail.

Le CDI, désacralisé ?

L’évolution du marché du travail, de l’économie et de nos modes de vie influence directement cette « hybridation » du travail.

Ainsi, les personnes sont de plus en plus touche-à-tout pour plusieurs raisons : de multiples passions, en réponse à un CDI possiblement idéalisé, par curiosité, par besoin d’un rythme quotidien différent, par envie de complétude…

Les modèles de slashing sont infinis comme les combinaisons de métiers: moniteur de ski/ animateur/directeur de colonies de vacances, coach sportif/pompier, psychologue/auteur/conférencier…

  • Nous pouvons citer l’exemple de Cyril Dion, né en 1978, il est aujourd’hui réalisateur, écrivain, militant écologiste, mais aussi poète.
  • Mathilde Rousseau, est, elle, céramiste et danseuse, elle offre en plus des stages expérimentaux.

Qu’en est-il des entreprises ? Les employeurs qui sortent leur épingle du jeu sont ceux qui s’adaptent à la transformation des modes de travail. Ce sont les sociétés qui accompagnent leurs salariés dans leur évolution : développement des compétences, intrapreneuriat, formation…  Être force de proposition et garder l’esprit ouvert sont les ingrédients d’une relation professionnelle durable pour des actifs épanouis.

Lire l’article Intrapreneuriat : Innover et entreprendre sans risques 

Pourquoi devenir « slasheur » ?

Un slasheur est un individu qui choisit de porter différentes casquettes professionnelles par volonté. Considérés comme des « travailleurs caméléons », en voici les nombreux avantages :

  • Multiplier les opportunités professionnelles. En effet, votre cercle d’intervention s’agrandit et se diversifie, tout comme votre réseau ! 
  • Allier ses envies personnelles et professionnelles : différentes compétences, des centres d’intérêt variés… On peut parler ici d’individus multipotentiels. Ils se définissent comme des personnes qui se passionnent ou excellent dans plus de deux domaines distincts (c’est-à-dire, l’inverse d’un spécialiste).
  • Se construire une vie professionnelle sur mesure. En étant slasheur, vous avez la liberté de passer d’une activité à une autre. Souvent, cela permet aussi de pallier la non-découverte du « job parfait ».
  • Développer sa polyvalence. Avoir des métiers différents et assurer leurs missions respectives. La diversité est bien au rendez-vous ! ☺
  • Apprendre en continu. Si vous êtes de nature curieuse, votre soif va être comblée !
  • Éviter l’ennui au travail. En effet, jongler entre plusieurs activités requiert un certain équilibre, du temps et de l’énergie ! C’est alors difficile d’avoir une routine ☺ 
  • Varier ses sources de revenus. Il est courant d’avoir un emploi « ressource » et une activité davantage « passion ». La seconde répond souvent à une vocation ou une envie artistique, créative, originale…
  • Enrichir sa confiance en soi. Savoir se vendre et maîtriser plusieurs sujets au quotidien, ça aide !
  • Gagner en bien-être au travail. Le slashing est source d’épanouissement et de sens au travail d’un point de vue QVT (qualité de vie au travail). Il peut combler un manque dans le cas d’une seule activité professionnelle afin de faire « ce qui vous plaît » !

Lire l’article “Je ne sais pas me vendre !” Se mettre en valeur avec finesse

Êtes-vous fait pour le slashing ?

Le modèle

Le slashing peut s’exercer de différentes façons. Vous pouvez être :

  • Salarié avec un autre emploi salarié
  • Salarié avec une activité non salariée
  • Non-salarié avec une autre activité non-salariée.

Et ce, que ce soit pour deux activités, ou plus !

/ ! \ Point de vigilance

Évidemment, si vous êtes employé dans une entreprise, les activités annexes à celle-ci ne doivent pas être concurrentes de votre emploi salarié. Cela peut être toléré, mais il faut, dans tous les cas, en informer votre employeur.

Pensez également à vérifier la convention collective de votre entreprise et votre contrat de travail. En effet, certains adoptent une clause d’exclusivité et certains métiers interdisent l’exercice d’une activité parallèle.

Enfin, vous devez bien distinguer toutes les activités : ne pas utiliser le matériel et le temps de travail de votre activité salariée à la seconde.

  • Respectez donc bien ce devoir de loyauté au risque d’une convocation au tribunal et d’un licenciement !

Quelques points d’un slasheur né :

  • Vous pensez que la vie est courte et que cela vaut le coup d’en expérimenter plusieurs ? ☺
  • Vous avez envie de vous assumer pleinement, avec parfois vos désirs pros atypiques, bizarreries ou extravagances ? Rien ne vous empêche d’être harpiste ET joueur de jeux vidéo professionnel !
  • Vous brûlez d’envie de vivre de votre passion !
  • Vous souhaitez dynamiser et stimuler votre vie professionnelle. Après tout, pourquoi ne pas ajouter un peu de piment dans vos jobs ! ☺
  • Vous vous sentez à l’aise avec le fait de parler de vous et de vous « commercialiser » (akapersonal branding”*).
  • Être slasheur c’est aussi multiplier les contacts, un bon relationnel et un réseau qui se renforce !
  • Vous aimez être indépendant et piloter, même si vous conservez une activité salariée. Vous voulez alors expérimenter cette partie en toute autonomie !
  • La flexibilité est importante ! S’adapter aux différents secteurs d’activité, aux diverses typologies d’interlocuteurs, être capable d’imbriquer les impératifs de chacune… Un vrai travail d’équilibriste, on vous dit !
  • Vous savez vous autodiscipliner. Eh oui ! Tenir les échéances, rendre du travail qualitatif sur toutes vos activités… C’est du boulot. À vous de faire les bons choix !

Lire l’article 7 méthodes pour prendre les bonnes décisions 

Alors, êtes-vous une graine de slasheur ? ☺

Gardez en tête qu’il ne faut pas sous-évaluer la charge mentale liée au fait de cumuler plusieurs emplois.

En effet, les dates butoirs qui se croisent, l’énergie psychique ou physique qu’il vous reste pour produire et effectuer vos autres activités, gérer l’aspect communication, comptable, création, etc. 

Pensez également que si les revenus se diversifient, les achats ou investissements aussi ! (matériel, logiciel, équipement, tenue…)

Pour conclure, nous pouvons remarquer un important développement du slashing ces dernières années.

Effectivement, nos façons de vivre, de concevoir notre vie et d’appréhender le marché impactent de nombreux domaines. Les conseillers d’orientation vont avoir du pain sur la planche ! ☺ 

Dans nos vies, nous pouvons constater que nous sommes déjà tous des slasheurs en puissance ! N’êtes-vous pas gestionnaire de vie amoureuse, animateur dans une vie de famille, manageur de vos relations sociales, représentant de votre sphère professionnelle, administrateur de vos tâches domestiques… ?

Si slasher est un mode de travail qui vous attire, peut-être faut-il le tester sans risque avant de vous lancer sans filet ? Le side project est certainement fait pour vous !

Lire l’article Le “side project” : entreprendre en parallèle de son job

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5 astuces pour gérer le syndrome de l’imposteur https://www.uraise.pro/astuces-pour-gerer-le-syndrome-de-limposteur/ Thu, 02 Mar 2023 05:30:00 +0000 https://www.uraise.pro/?p=2467 Vous doutez souvent de vos capacités et attribuez vos réussites à des facteurs extérieurs? Vous souffrez peut-être du syndrome de l'imposteur...

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Vous pensez souvent que vous n’êtes pas à la hauteur de cette tâche que l’on vous a confiée ? Vous ne vous sentez pas légitime d’accepter un poste à responsabilité ? Entendez-vous régulièrement cette petite voix qui vous dit que quelqu’un d’autre serait meilleur que vous ? Vous êtes probablement sujet au syndrome de l’imposteur.

Le syndrome de l’imposteur, qu’est-ce que c’est ?

En 1978, les psychologues Pauline Rose Clance et Suzanne A. Imes sont les premières à toucher du doigt ce syndrome, qui s’accompagne d’un sentiment d’insécurité non justifié. Sentiment de ne pas être à la hauteur, besoin de se justifier sans cesse, attribuer nos mérites à des facteurs externes comme la chance ou à un concours de circonstances… Maya Angelou, qui a pourtant remporté une longue liste de prix littéraires et autres distinctions, le décrit parfaitement : « J’ai écrit onze livres, mais chaque fois je pense, ‘oh ils vont me démasquer maintenant. J’ai joué avec tout le monde et ils vont me démasquer.’ » 

Ce phénomène d’imposture se nourrit de croyances solidement ancrées en nous, et probablement présentes depuis notre plus jeune âge. Besoin de perfection, peur de l’échec, refus de demander de l’aide ou encore dire « oui » à tout ce que l’on nous demande. Le syndrome de l’imposteur fonctionne en s’appuyant sur ces croyances et se nourrit de nos peurs les plus profondes. 

Ce système de croyances pousse à se dévaloriser, se comparer aux autres mais également esquiver les situations où on pourrait être récompensé ou décrocher de nouvelles opportunités. Sur le long terme, le syndrome de l’imposteur peut affecter considérablement l’estime de soi et engendrer des comportements d’autosabotage, tout en décuplant l’anxiété. C’est un véritable cercle vicieux ! 

Un syndrome qui touche les créatifs

Le syndrome de l’imposteur peut avoir un impact sur la créativité et les prises de décision. Par crainte de décevoir ou de ne pas être à la hauteur, vous vous retrouvez bridé dans votre créativité et en proie au stress. Parce que les cordonniers sont souvent les plus mal chaussés, les personnes dites surdouées sont les premières à subir les effets de ce phénomène d’imposture. 

À la longue, ce syndrome peut altérer votre esprit créatif et même vous pousser au burn-out. En effet, le besoin de surpassement constant et celui, non comblé, de la reconnaissance sont de vrais freins à la créativité. Les constructions mentales encadrant le syndrome de l’imposteur peuvent pousser les âmes créatives à mettre de côté de qui les fait vibrer, pour rentrer dans des cases considérées comme plus « conventionnelles ». 

Les astuces pour gérer le syndrome de l’imposteur

1. Faire connaissance avec soi-même

Pour dompter votre syndrome de l’imposteur, vous pouvez dresser la liste de vos qualités et compétences. Cela vous aidera à prendre conscience de votre potentiel, identifier vos forces et cela constituera une arme redoutable lorsque la prochaine vague d’imposture tentera de vous engloutir. 

En adoptant une position d’observateur, vous parviendrez à identifier les situations où le syndrome de l’imposteur bat son plein. Ce qui le stimule, ce qui l’attire, ce que cela vous procure comme émotion et sentiment. Cette méthode vous permettra d’avoir du recul sur ce phénomène et de mieux l’appréhender et le vaincre. 

2. Apprendre et se former

La formation peut être un excellent outil pour se sentir plus légitime dans son milieu professionnel. En exploitant de nouvelles capacités, vous accéderez à de nouvelles compétences et ainsi créerez un cercle vertueux. Cela vous permettra de valoriser vos succès et d’accroître votre estime personnelle. Grâce à la connaissance, vous vous sentirez plus à l’aise dans votre travail et apprendrez peu à peu à développer votre estime de soi dans le milieu professionnel. Peur de l’échec, obsession de la réussite et sentiment d’illégitimité ne seront plus que de mauvais souvenirs !

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3. Travailler son estime de soi

Pour gérer le syndrome de l’imposteur, il est essentiel de travailler son estime de soi. Grâce au développement personnel, en faisant appel à un coach de vie ou en commençant une thérapie, vous apprendrez à vous faire confiance et à gérer vos émotions. Vous pouvez également vous entraîner, avec des exercices de confiance en soi. Sur Internet, vous trouverez un large panel de PDF et documents dédiés à la confiance en soi et au développement de l’estime de soi. 

Exercer votre gratitude est également un levier très efficace pour accroître votre estime personnelle et vous développer sur le plan spirituel mais aussi professionnel. Chaque soir, prenez un instant pour faire le point sur votre journée : que vous a-t-elle apporté ? Comment avez-vous réussi à gérer telle situation ou telle situation ? Qu’avez-vous ressenti à la vue de cette nouvelle opportunité ? Et faites ainsi le bilan, tout en vous remerciant et en accordant de l’importance à ces petites choses du quotidien qui vous ont fait ressentir de la joie, de la fierté, ou tout simplement de la reconnaissance.

4. Utiliser la rétrospective dans son emploi du temps

Se valoriser et réaliser les tâches accomplies au fil des jours permet de prendre du recul sur une situation délicate, et de renforcer votre estime personnelle. Vous avez l’impression de stagner et de ne rien avoir fait d’exceptionnel aujourd’hui ? Dressez la liste de toutes les tâches que vous avez effectuées, jusque dans les détails. Ces petites choses, mises bout à bout, forment un chemin qui mérite d’être reconnu. Ce travail de rétrospective peut vous permettre de surmonter le syndrome de l’imposteur de façon efficace et d’instaurer de nouveaux réflexes cognitifs. 

5. Prendre du recul sur ses émotions

Apprendre le lâcher-prise et la gestion des émotions vous permettra de reprendre rapidement le contrôle face au syndrome de l’imposteur. La méditation, le yoga ou encore la sophrologie sont d’excellents outils pour lutter contre le syndrome de l’imposteur et gérer ses émotions de manière saine. En vous accordant du temps pour mettre sur pause et réfléchir à vos mécanismes émotionnels, vous pourrez reprendre la main sur ce sentiment d’imposture et mettre en place de nouvelles habitudes, qui vous procureront des émotions plus positives et favorables à votre empowerment, votre pouvoir d’agir. 

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Découvrez vos mad skills grâce au bilan de compétences https://www.uraise.pro/les-mad-skills-grace-au-bilan-de-competences/ Wed, 15 Feb 2023 05:30:00 +0000 https://www.uraise.pro/?p=2240 Un salarié ou un demandeur d’emploi qui possède des “mad skills” - littéralement les compétences folles en français - est quelqu'un qui a un talent inhabituel pour quelque chose.

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Les mad skills ou compétences folles, définition

Un salarié ou un demandeur d’emploi qui possède des “mad skills” – littéralement les compétences folles en français – est quelqu’un qui a un talent inhabituel pour quelque chose. Il peut s’agir d’une personne douée dans un aspect particulier ou d’une personne possédant un large éventail de compétences différentes. Une personne peut avoir une compétence folle pour jouer de la batterie ou de la guitare, mais elle peut également avoir d’autres compétences telles que la conception de sites Web, la programmation d’ordinateurs et la cuisine. Après les compétences comportementales, les recruteurs recherchent aussi maintenant des candidats avec des profils singuliers voire atypiques.

Les mad skills regroupent les traits de personnalité uniques qui définissent une personne ainsi que son niveau de talent extraordinaire dans un ou plusieurs domaines. Or, dans la plupart des cas, cette personne n’en n’a même pas conscience, d’où l’utilité du bilan de compétences pour mettre au grand jour son ou ses talents cachés.

Pourquoi un bilan de compétences ?

Un bilan de compétences est un moyen de mesurer les compétences d’un salarié ou d’un candidat. Il est également utilisé pour déterminer le type de cheminement de carrière que la personne devrait suivre. L’évaluation les aidera à découvrir ce dans quoi ils sont bons et ce qu’ils doivent améliorer.

Une évaluation des compétences aidera les gens à découvrir leurs forces et leurs faiblesses ainsi que la façon dont ils peuvent s’améliorer pour réussir sur le lieu de travail. Elle permettra également de faire toute la lumière sur les “mad skills” du candidat. Et comme chacun le sait, un homme averti (de ses propres compétences) en vaut toujours deux…

Parmi les compétences caractéristiques des mad skills d’un candidat qui ressortent du bilan de compétence, on retrouve toujours 4 points essentiels de base comme pour les compétences comportementales :

1. La conscience de soi : cela signifie que le salarié connaît ses forces et ses faiblesses, ainsi que ses valeurs, ses objectifs et ses motivations.

2. L’adaptabilité : le candidat est capable de s’adapter aux circonstances changeantes afin d’atteindre les objectifs et de profiter des opportunités.

3. L’intelligence émotionnelle : cela signifie que la personne est capable de comprendre ce que les autres ressentent et de réagir en conséquence, tout en gérant ses propres émotions dans des situations difficiles.

4. L’adaptabilité : le candidat est capable de s’adapter aux circonstances changeantes afin d’atteindre les objectifs et de profiter des opportunités.

Les bénéfices du bilan de compétences

Le bilan de compétences est une véritable introspection, tel un quiz sur les forces et les faiblesses de chacun en situation de travail. Quelles sont vos forces et quelles sont vos faiblesses? Il est important de tous les connaître pour vous aider à grandir professionnellement. Une fois vos talents et vos faiblesses clairement identifiés et couchés sur le papier, vous serez alors en mesure de les mettre au premier plan dans vos activités professionnelles ou de choisir la voie de la formation qui s’impose pour vous améliorer.

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Quels sont les objectifs d’un bilan de compétences ? https://www.uraise.pro/objectifs-dun-bilan-de-competence/ Thu, 05 Jan 2023 09:50:00 +0000 https://www.uraise.pro/?p=2221 Découvrez dans cet article les objectifs d'un bilan de compétences pour l'entreprise et le salarié.

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Un bilan de compétences, c’est l’occasion de partir à votre rencontre. Loin d’être un test qui a pour but de vous évaluer, il vous permet d’identifier vos forces, vos objectifs, vos atouts ainsi que vos aspirations professionnelles.

Un bilan de compétences se déroule en trois principales phases. La première phase consiste à faire un point sur tout ce que l’on a pu acquérir au cours de nos formations et de notre carrière, ainsi que d’explorer nos goûts et attentes. La deuxième phase est plus ancrée dans le présent et requiert l’identification de ses aspirations professionnelles. Enfin, le bilan de compétences vise à élaborer un véritable projet de réorientation professionnelle réalisable.

Faire le point sur ses compétences et la source de ses motivations

Une compétence se définit par un système de connaissances. Elle permet d’évoluer dans un milieu par la maîtrise de certaines notions.

Faire le point sur ses compétences nécessite de passer des tests pour mieux se connaître. Il est difficile de les identifier avant de les évaluer. Les tests en question doivent pouvoir interroger les goûts personnels et la personnalité, mais également les connaissances acquises et les savoir-faire.

Il faut également établir un état des lieux du parcours professionnel, s’intéresser aux formations suivies et aux différents postes exercés.

Interroger les goûts est également une composante essentielle du test. Il n’est pas question de se réorienter si c’est pour se lancer dans une nouvelle carrière qui ne conviendrait pas ! Les goûts peuvent se définir par l’ensemble des choses que l’on aime faire. Tant sur le plan professionnel, que sur le plan privé.

Par exemple, on cherche à savoir si la personne aime travailler en équipe, dans un bureau, voyager, faire des présentations devant ses collègues, répondre au téléphone, manier des outils…

Identifier ses aspirations professionnelles

Dès lors que l’on a identifié toutes nos compétences ainsi que nos goûts, il faut s’interroger à propos des aspirations professionnelles.

À partir de là, on s’intéresse à l’environnement professionnel. Aux prestations salariales, aux tâches qui seront assignées, aux possibilités d’évolution professionnelle, aux valeurs professionnelles et aux possibilités de mobilité.

Tous ces critères sont essentiels pour débuter une évolution de carrière qui soit réussie.

Réaliser un projet d’évolution professionnelle sur mesure

Une fois que les compétences, les motivations ainsi que les aspirations professionnelles sont définies, il faut pouvoir utiliser toutes ces informations pour concrétiser un projet viable.

Pour ce faire, il est important de connaître le monde du travail et les différentes opportunités qu’il cache. Un professionnel doit vous aider à identifier plusieurs branches professionnelles pour lesquelles vous auriez de l’intérêt. Vous n’avez plus qu’à faire votre choix et vous lancer dans cette nouvelle vie.

En résumé, un bilan de compétences se base sur trois axes :

  • les acquis passés,
  • les compétences
  • ainsi que les motivations existantes et enfin les aspirations futures.

Ce travail est nécessaire pour identifier quel secteur de l’emploi, quelle branche de votre entreprise, quel poste en particulier, pourraient vous convenir.

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Qu’est-ce qu’un bilan de compétences ? https://www.uraise.pro/quest-quun-bilande-competences/ Wed, 04 Jan 2023 09:50:00 +0000 https://www.uraise.pro/?p=2218 Un bilan de compétences est un processus visant à déterminer les compétences et les connaissances d'un individu.

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Il se pourrait que vous aspiriez à exercer un métier épanouissant pour lequel vous ne compteriez pas les heures. Le temps du travail alimentaire est révolu, et vous pourriez découvrir une branche professionnelle qui saura mettre en avant tout votre potentiel. Loin d’être une chimère, il est aujourd’hui possible de réaliser un bilan de compétences qui permet d’établir un nouveau projet professionnel. Changez votre quotidien !

Bilan de compétences : de quoi s’agit-il ?

Le bilan de compétences a été introduit dans le Code du travail en 1991. Il s’agit du premier dispositif public d’orientation professionnelle pour les adultes. C’est un outil qui fait de plus en plus parler de lui dans un monde où l’univers professionnel prend de plus en plus de place.

Cela consiste simplement en l’établissement d’un récapitulatif de toutes les compétences professionnelles comme personnelles, ainsi que des motivations et aspirations d’une personne.

Le bilan de compétences peut être utilisé pour élaborer un projet d’évolution professionnelle. Vous ne vous plaisez pas dans votre travail ? Vous faites face à des changements dans votre parcours professionnel ? Faire évoluer votre carrière est une de vos priorités ? Peut-être est-il temps pour vous de passer un bilan de compétences.

Il n’y a pas d’âge pour effectuer un bilan de compétences. Tout le monde a le droit de faire le point sur ses compétences.

Quels sont les objectifs d’un bilan de compétences ?

Cela permet de mieux connaître sa personnalité, ses goûts, et de mettre en lumière ses attentes. Il permet :
– De faire le point sur son parcours professionnel ;
– De constater ses compétences et savoir-faire ;
– D’estimer ses acquis professionnels ;
– D’identifier ses potentialités ;
– De faire une introspection sur ses goûts et ses aspirations ;
– De faire le point de ses opportunités d’évolution professionnelle ;
– D’enfin se lancer dans une réorientation professionnelle épanouissante.

Comment cela se déroule ?

U-Raise propose des rendez-vous en visio avec un coach depuis n’importe où en France. U-Raise met à votre disposition des épisodes de coaching ainsi que des ressources pédagogiques qui permettent d’apprendre à se démarquer. Vous pourrez ainsi vous démarquer en développant vos soft skills. Puis, vous aurez rendez-vous avec un coach pour définir l’objectif professionnel qui vous ressemble.

Flexible et personnalisé, notre bilan de compétences est parfait si vous voulez redessiner votre avenir professionnel sous un meilleur jour.

Votre bilan de compétences U-Raise financé !

U-Raise est un organisme agréé par l’État. Plusieurs modes de financement sont possibles : vous pouvez déjà utiliser votre compte personnel de formation. Vous êtes demandeur d’emploi ? Demandez la prise en charge par Pôle Emploi. Vous êtes salarié ? Demandez le financement directement à votre entreprise.

Tout le monde peut en bénéficier. Attention, si vous l’effectuez sur votre temps de travail, assurez-vous d’obtenir l’accord préalable de votre employeur. Votre rémunération sera maintenue. Vous pouvez aussi le réaliser en dehors de vos heures de travail, votre employeur n’aura pas à en être informé.

Vous l’aurez compris, le bilan de compétences est un outil fiable qui permet de mieux se découvrir soi-même. Inscrivez-vous chez U-Raise !

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Pourquoi et comment développer ses compétences professionnelles ? https://www.uraise.pro/pourquoi-et-comment-developper-ses-competences-professionnelles/ Fri, 09 Dec 2022 09:50:00 +0000 https://www.uraise.pro/?p=2233 Les compétences professionnelles sont une constituante importante voire indispensable dans le monde du travail.

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Chaque parcours professionnel permet de développer un certain nombre de compétences professionnelles. Ces compétences sont le fruit de votre investissement et une expertise que vous avez pu acquérir à force de travail. Elles sont étroitement liées avec votre expérience professionnelle, mais peuvent être développées avec le temps. Le savoir-être et le savoir-faire d’un employé sont en constante évolution ! Bien des avantages s’offrent à ceux qui développent leurs compétences professionnelles, et on vous présente lesquels.

Pourquoi développer ses compétences professionnelles ?

Des compétences professionnelles en accord avec des perspectives d’évolution

Développer ses compétences professionnelles s’avère indispensable pour tout salarié qui désire s’ouvrir à de nouvelles opportunités professionnelles. En effet, vos compétences font votre force : lors des entretiens d’embauche, elles permettent d’affirmer votre expertise aux yeux des employeurs et de faire la différence avec les autres candidats.

Selon les métiers et les secteurs d’activité, certaines compétences professionnelles doivent nécessairement être acquises. Il est alors important de les développer et de les mettre en valeur si vous souhaitez obtenir un poste à pourvoir ou bien acquérir un poste à responsabilité au sein de votre entreprise.

Développer et maintenir ses compétences professionnelles

Des mises à jour de vos compétences professionnelles peuvent être régulièrement effectuées si vous souhaitez faire progresser vos qualifications.

En effet, certains salariés sont tenus d’actualiser leur expertise et leur savoir-faire pour assurer correctement les missions qui leur sont confiées. C’est d’autant plus vrai pour les postes à responsabilité : certains d’entre eux nécessitent une formation continue pour garder à niveau les salariés.

Améliorer sa productivité grâce à ses compétences professionnelles

Le développement de ses compétences professionnelles est un moyen efficace d’améliorer sa productivité au travail :
– Pour gérer mieux votre temps et votre rythme au travail ;
– Approfondir certaines de vos connaissances ;
– Vous tenez à niveau vos compétences déjà acquises ;
– Vous perfectionnez vos méthodes de travail.

Développer ses compétences professionnelles s’avère donc indispensable pour tout salarié qui souhaite s’accomplir au sein de son équipe, de son poste et de son entreprise. Qu’il s’agisse de décrocher un nouveau poste, d’évoluer en interne ou de faire évoluer un projet professionnel, l’enrichissement de vos compétences professionnelles est nécessaire pour accentuer votre connaissance et votre confiance en vous.

Comment développer ses compétences professionnelles ?

Optez pour le coaching en mentorat

Le coaching permet de vous guider dans le cadre d’une mission que vous devez accomplir sur le court terme. Cet accompagnement personnel est des plus efficaces pour vous aider à développer vos compétences professionnelles.

Effectuez des mises en situation

Les mises en situation permettent aux participants d’être plongés au cœur de la réalité. En imaginant divers scénarios, cette alternative vous met à l’épreuve et teste plusieurs de vos capacités. Elle est donc efficace pour consolider vos compétences professionnelles.

Privilégiez le travail de groupe

Travailler en équipe oblige les collaborateurs à confronter leurs points de vue et à partager leurs idées. Cela intensifie les échanges pour élargir le regard de chacun : en vous ouvrant à de nouvelles approches, vous aurez ainsi plus de chances de développer vos compétences professionnelles.

Participez à des formations et conférences

Les formations sont spécifiquement conçues pour vous aider à développer vos compétences. De la même manière, les conférences et les salons professionnels vous permettent de faire face à l’avis d’experts et partager votre expérience avec des profils similaires au vôtre. Ces espaces d’échanges sont donc cruciaux pour développer des compétences professionnelles.

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